انواع فرم بدنی (ساعت شنی)

انواع فرم بدنی ساعت شنی این نوع اندام دارای شانه و دورسینه پهن ،کمر باریک،باسن بزرگ و عریض و ران های پر و گرد است خصوصیات: اندازه کمر نسبت به جاهای دیگر بدن باریک تر است اندازه پایین تنه و بالا تنه با یکدیگر متناسب و متعادل است راه حل ها: تمرکز دیگران را روی …

انواع فرم بدنی (ساعت شنی) ادامه مطلب »