انواع فرم بدن (مستطیل)
اندازه کمر،نیم تنه و لگن یکسان است. کمر به خوبی مشخص نیست و پایین تنه آن کاملا صاف است خصوصیات: خط میانی بدن کوچک تا متوسط کمر بسیار کمرنگ و نامشخص باسن صاف و تخت و نداشتن منحنی در سراسر قاب بدن راه حل ها: در این فرم بدن باید در کمر متمرکز شوید از […]
انواع فرم بدن (مستطیل) ادامه مطلب »